Vous avez transmis votre passion du sport à votre enfant mais votre implication dans ses résultats vous dépasse ? Vous aimeriez mieux faire la part des choses entre parent et coach ? Vous voudriez comprendre les réactions de votre enfant et mieux appréhender ses émotions ?
Il est temps de prendre du recul, de faire un point sur votre place et de comprendre comment vous pouvez réellement aider votre enfant à s'épanouir, sur le terrain et en-dehors.
Voici enfin un manuel pratique qui donne des clés concrètes pour accompagner au mieux les parents et toute personne en lien avec un enfant possédant un projet sportif.
Frédéric BELTRAN Préparateur mental, pilote de ligne sur A380, formateur facteurs humains pour les équipages air France. Il anime des rencontres autour de la gestion du stress, l'attention et la connaissance de soi, que ce soit dans l'aérien ou le sport. Outre le suivi de sportifs, il concentre son action sur la formation en général, et intervient auprès d'entraineurs et de parents de petits sportifs. Il est aussi père de deux enfants en sport-étude.
Sommaire:
Introduction Avant de commencer..
Le rôle des parents dans le projet sportif Mon enfant fait de la compétition
Je veux quoi, moi, parent ? Que veut mon enfant ? Les objectifs
Le mental dans le sport
Le cerveau..
Le stress
La respiration
Attention à la concentration ! La motivation
La compétition
La pression
La colère Les mots
Le parent coach et le petit champion se parlent
La pleine conscience Vous, l'entraîneur, le staff et ..
le préparateur mental ? Entraîneurs
Je dis quoi, je fais quoi ? Conclusion
Ce qu'ils en pensent
MES NOTES PERSONNELLES
Edité chez AMPHORA, cet ouvrage de 190 pages coûte environ 23 euros.